【鸡腿炖香菇的做法】鸡腿炖香菇是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,鸡肉富含蛋白质,香菇则含有多种维生素和矿物质,两者搭配不仅口感醇厚,还具有增强免疫力的作用。下面将详细总结这道菜的制作步骤,并以表格形式清晰展示所需材料与操作流程。
一、食材准备
食材 | 用量 |
鸡腿 | 2只(约500克) |
干香菇 | 10朵左右 |
生姜 | 3片 |
大蒜 | 3瓣 |
葱段 | 适量 |
料酒 | 1汤匙 |
生抽 | 2汤匙 |
老抽 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
清水 | 适量 |
二、制作步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 鸡腿洗净,剁成块,用清水浸泡10分钟去血水,沥干备用。 |
2 | 干香菇提前用温水泡发30分钟,洗净后挤干水分。 |
3 | 热锅凉油,放入姜片、蒜瓣爆香,加入鸡腿翻炒至微黄。 |
4 | 加入料酒、生抽、老抽、白胡椒粉,继续翻炒均匀。 |
5 | 倒入泡好的香菇和适量清水,水量要没过食材。 |
6 | 大火煮开后转小火慢炖30-40分钟,至鸡肉软烂。 |
7 | 根据口味加盐调味,撒上葱段,即可出锅。 |
三、小贴士
- 鸡腿可选用鸡腿肉较多的部位,口感更嫩。
- 如果使用新鲜香菇,可以不用泡发,直接切片使用。
- 炖煮过程中注意火候,避免烧干或糊底。
- 可根据个人口味加入胡萝卜、土豆等配菜,增加风味层次。
通过以上步骤,一道香气扑鼻、营养美味的“鸡腿炖香菇”就完成了。这道菜非常适合家庭聚餐或日常食用,既简单又健康,值得尝试!