【什么是跟腱】跟腱是人体中非常重要的一根肌腱，位于脚后部，连接小腿的腓肠肌和比目鱼肌与脚后跟的骨骼（跟骨）。它是人体中最粗壮、最坚韧的肌腱之一，承担着行走、跑步、跳跃等日常活动中的关键作用。
一、
跟腱是连接小腿肌肉与足部骨骼的重要结构，主要由致密结缔组织构成，具有强大的拉伸能力和承重能力。它在运动中起到传递力量的作用，使腿部肌肉的收缩能够转化为足部的运动。跟腱损伤常见于运动员或长时间进行剧烈运动的人群，如跑者、篮球运动员等。常见的跟腱问题包括跟腱炎、跟腱断裂等，治疗方式通常包括休息、物理治疗、药物以及在严重情况下进行手术。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 跟腱（Achilles tendon） |
| 位置 | 小腿后侧，连接腓肠肌和比目鱼肌至跟骨 |
| 组成 | 主要由胶原纤维组成的致密结缔组织 |
| 功能 | 传递小腿肌肉的力量至足部，帮助行走、跑步、跳跃 |
| 特点 | 人体中最粗壮、最坚韧的肌腱之一，承受巨大压力 |
| 常见问题 | 跟腱炎、跟腱部分撕裂、完全断裂 |
| 高发人群 | 运动员、长期站立工作者、老年人 |
| 治疗方法 | 休息、冰敷、物理治疗、药物、手术（严重时） |
| 预防措施 | 适当热身、加强小腿肌肉锻炼、避免过度负荷 |
通过了解跟腱的结构和功能，有助于我们更好地保护这一重要身体部位，避免因不当运动或过度使用而引发损伤。
