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青豆玉米丁做法

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青豆玉米丁做法,求快速支援,时间不多了!

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2025-06-22 09:44:34

在忙碌的生活节奏中,一道简单又美味的家常菜总能带来满满的幸福感。今天就来教大家做一道色香味俱全的青豆玉米丁。这道菜不仅色彩鲜艳,而且营养丰富,非常适合家庭日常餐桌。

准备材料:

- 青豆 100克

- 玉米粒 100克

- 胡萝卜 50克

- 洋葱 50克

- 大蒜 2瓣

- 盐 适量

- 生抽 1勺

- 植物油 适量

步骤:

1. 准备工作:将胡萝卜和洋葱洗净后切成小丁,大蒜切片备用。

2. 焯水处理:将青豆和玉米粒放入沸水中焯水约2分钟,捞出沥干水分。焯水可以保持蔬菜的鲜绿颜色和脆嫩口感。

3. 热锅炒制:锅中倒入适量植物油,加热后放入大蒜片爆香。

4. 翻炒配料:加入胡萝卜丁和洋葱丁翻炒至微微变软。

5. 加入主料:倒入焯好水的青豆和玉米粒,快速翻炒均匀。

6. 调味收汁:加入一勺生抽和适量盐调味,继续翻炒至所有食材均匀裹上调味料即可出锅。

这道青豆玉米丁做法简单快捷,非常适合想要轻松做出健康美味菜肴的朋友。成品色泽诱人,口感清爽,是一道老少皆宜的家常菜。快来试试吧!

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