鸭血炒韭菜鸡蛋是一道简单又美味的家常菜,不仅色香味俱佳,还富含丰富的营养成分。这道菜以鸭血为主料,搭配韭菜和鸡蛋,口感丰富,既有滑嫩的鸭血,又有鲜香的韭菜和嫩滑的鸡蛋,非常适合家庭日常烹饪。
所需食材:
- 鸭血:200克
- 韭菜:150克
- 鸡蛋:2个
- 大蒜:3瓣
- 生姜:适量
- 盐:适量
- 生抽:1勺
- 食用油:适量
制作步骤:
1. 准备食材
将鸭血冲洗干净后切成小块,用开水焯一下,去除腥味,捞出沥干备用。韭菜洗净切段,大蒜切片,生姜切丝。
2. 打鸡蛋
鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀备用。
3. 炒鸡蛋
锅中倒入适量食用油,油热后倒入打好的鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固成块,盛出备用。
4. 炒鸭血
锅中再加少许油,放入姜丝和蒜片爆香,然后加入鸭血块翻炒均匀,加入少许生抽调味,继续翻炒几分钟,让鸭血充分吸收调料的味道。
5. 加入韭菜
将切好的韭菜段放入锅中,与鸭血一起翻炒,韭菜变软后加入适量盐调味。
6. 最后加入鸡蛋
将之前炒好的鸡蛋重新倒入锅中,与鸭血和韭菜混合翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
- 焯水时可以加入少许料酒,有助于去腥。
- 炒韭菜时火候要快,以免炒老影响口感。
- 根据个人口味,还可以适当加入一些辣椒或胡椒粉增加风味。
这道鸭血炒韭菜鸡蛋做法简单,味道鲜美,营养丰富,是一道非常适合家庭餐桌的健康菜品。快来试试吧!