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如何制作家常的干煸芸豆

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如何制作家常的干煸芸豆,急到失眠,求好心人帮忙!

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2025-06-03 08:32:11

如何制作家常的干煸芸豆

在忙碌的生活节奏中,一道简单又美味的家常菜总能带来满满的幸福感。今天就来分享一道经典的家常菜肴——干煸芸豆的做法。这道菜色泽翠绿,口感酥脆,带着微微的辣味和浓郁的香气,非常适合搭配米饭或作为下酒菜。

首先,准备好所需的食材。你需要新鲜的芸豆、大蒜、生姜、干辣椒以及一些调味料,如盐、生抽和糖。芸豆要挑选鲜嫩的,这样炒出来的口感才会更加爽脆。

接下来是准备工作。将芸豆洗净后去头尾,然后切成约两厘米的小段。大蒜和生姜切片备用。干辣椒可以根据个人口味调整数量,喜欢辣的朋友可以多放一些。

热锅凉油,油温五成热时放入芸豆,用中小火慢慢煸炒。这个过程需要耐心,目的是让芸豆逐渐失去水分,变得酥脆。当芸豆表面微微起皱时,加入姜片和蒜片继续翻炒,增添香味。

接着加入干辣椒,翻炒均匀。此时可以调入适量的盐、生抽和一点点糖,提鲜增味。如果觉得太干,可以适当加一点水,但不要太多,以免影响干煸的效果。

最后,待芸豆完全熟透且表面微焦时,即可出锅装盘。一盘色香味俱佳的家常干煸芸豆就完成了。

这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,芸豆富含蛋白质和膳食纤维,有助于促进消化和增强免疫力。无论是家庭聚餐还是朋友小聚,都是一道不可错过的美味佳肴。

希望这份简单的食谱能给你的餐桌增添一抹亮色,让你在繁忙的日子里也能享受到美食带来的快乐!

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