在生活中，我们常常会遇到这样一类人——他们善于表达自己的想法和计划，却总是缺乏实际行动去实现这些目标。这类人的行为往往让人感到无奈甚至失望，因为他们似乎总是停留在口头上，而无法真正付诸实践。

那么，对于这样的人来说，我们应该如何形容呢？以下是一些可能的词汇或短语：

1. 空谈家

- “空谈家”是对那些只擅长口头谈论却不采取实际行动的人的一种常见描述。这类人往往能言善辩，但在实际操作中却显得力不从心。

2. 纸上谈兵

- 这个成语来源于历史故事，用来形容那些虽然懂得很多道理，但缺乏实践经验的人。他们可能在理论上头头是道，但一旦面对现实问题时就束手无策。

3. 光打雷不下雨

- 这是一个形象化的比喻，用来形容那些经常吹嘘或承诺却迟迟不见行动的人。就像天气预报说要下雨却没有带来雨水一样令人沮丧。

4. 夸夸其谈

- 这个词通常用于批评那些说话浮夸、华而不实的人。他们喜欢高谈阔论，但实际行动却寥寥无几。

5. 嘴上功夫强

- 这是一种较为轻松的说法，指的是那些擅长用语言打动别人，但却很少有实际行动支持的人。虽然不一定带有贬义，但还是透露出对其表现的不满。

6. 空想主义者

- 如果一个人总是沉溺于不切实际的梦想中，而没有具体的计划或者努力去实现它们，就可以被称为空想主义者。这类人容易让周围人感到困惑和无助。

7. 懒于行动者

- 这个描述更侧重于强调个人性格上的懒惰，即不愿意付出努力去完成自己说过的事情。这种态度不仅影响个人信誉，还可能破坏团队合作氛围。

当然，在日常交流中，我们也可以根据具体情况选择更加委婉或者幽默的方式来表达对这类人的看法。比如开玩笑地说：“你是不是属于那种‘说了等于做了’类型？”这样的方式既能缓解尴尬又能传递信息。

总之，“光说不做”的现象确实存在，并且会给身边的人带来困扰。因此，在与这样的人相处时，我们需要保持耐心同时也要学会保护好自己的权益，避免被过度消耗精力。如果有机会的话，还可以尝试引导他们将更多注意力放在具体执行上，而不是仅仅停留在口头上。