产后恶露的变化与观察
产后恶露是每位产妇都会经历的生理现象，其颜色和质地会随着时间逐渐变化。通常情况下，恶露可分为三个阶段：红色恶露、浆液性恶露和白色恶露。
初期的红色恶露含有较多血液，伴随少量胎膜和坏死组织，持续约3-4天。随着子宫恢复，恶露转为浆液性恶露，颜色变浅，呈粉红或棕色，此阶段可持续10天左右。最后进入白色恶露期，质地较黏稠，颜色接近白色或黄色，通常在产后3周内停止。
观察恶露的颜色和量有助于判断子宫恢复情况。如果恶露突然增多、颜色异常（如出现鲜红色或伴有异味），可能是感染或其他并发症的信号，需及时就医。保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累，有助于促进身体恢复。
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