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凉拌黄花菜的做法

发布时间:2025-03-16 00:21:58来源:

——简单美味的家常小菜

准备材料:

新鲜黄花菜200克,蒜末适量,红辣椒1个,香葱少许,盐、醋、生抽、香油各适量。

步骤一:处理黄花菜

首先将黄花菜用清水浸泡约30分钟,去除杂质和泥土。之后将其焯水至熟透,捞出后迅速放入冷水中过凉,保持黄花菜脆嫩的口感。最后挤干水分备用。

步骤二:调制酱汁

取一小碗,加入蒜末、红辣椒圈、香葱碎,淋上热油激发香味。接着加入盐、醋、生抽和几滴香油,搅拌均匀制成调味汁。

步骤三:拌匀装盘

将处理好的黄花菜放入大碗中,倒入调好的酱汁,充分拌匀。让每根黄花菜都裹上调味料,最后装盘即可。

这道凉拌黄花菜色泽鲜艳、酸辣开胃,非常适合夏日食用。黄花菜富含多种营养成分,搭配简单的调料就能做出一道健康又美味的家常菜。无论是作为下酒小菜还是日常餐桌上的配菜,都非常合适!

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