白露吃什么风俗食物
发布时间：2025-03-31 03:34:59来源：
——白露节气的传统饮食文化
白露是二十四节气中的第十五个节气，标志着天气逐渐转凉。在这个时节，民间有着丰富的饮食习俗，以适应气候的变化和养生需求。
首先，白露时节吃龙眼是福建地区的传统风俗。龙眼性温味甘，有补心安神的功效，能帮助人们抵御秋燥。此外，江苏一带的人们喜欢喝白露米酒，用糯米发酵制成，具有驱寒暖胃的作用。而浙江地区则有吃番薯的习俗，番薯富含膳食纤维，能促进消化，帮助身体适应秋季干燥的环境。
白露还有一道特别的美食——芋头粥。芋头质地软糯，具有健脾益胃的效果，与大米一起熬煮成粥，既美味又健康。同时，各地还有饮茶的习惯，比如桂花茶，不仅能提神醒脑，还能缓解秋燥带来的不适。
通过这些传统饮食，人们不仅享受了美食，更寄托了对健康生活的美好期盼。
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